juillet 2018 archive

Judo été à Courrières

Et c’est parti pour les cours d’été au Judo Club de Courrières ! Au programme du jour, sous la direction de notre nouveau Go Dan (5e dan) Vincent Scheer : Echauffement cardio Renforcement musculaire Randoris sol Puis 2 groupes : Techniques / katas Ushi komi / randoris debout Pour rappel les cours ont lieu le …

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